Йога - семинар в марте.
Намастэ!
15, 16, 17 Марта 2013 года, мы проводим Семинар - Дикшу на территории Оздоровительного Центра «Призыв» по адресу: Московская область, Люберецкий район, дачный поселок Малаховка, ул. Чайковского 23. Пансионат «Призыв» МОЭК.
Тема семинара
"Два пути духовного роста".
Чакры – этажи нашего здания, каждый из нас живёт на определённом этаже. Цель каждого перерождения - освоить более высокие этажи. Отвечают за определённые органы, тесно связаны с эндокринной и нервной системой, а через них и со всем организмом и нашей жизнью в целом.
Качества чакр и их потребности.
Муладхара: Защищённость
Свадхистхана: Репродуктивность, потомство.
Манипура: Доминирование в среде себе подобных.
Анахата: Любить и быть любимым.
Вишудха: Творчество.
Аджна: Мудрость.
Сахасрара: Просветление.
Два способа духовного развития :
1. Внешний - жизненный способ, долгий – через ситуации, метод кнута и пряника.
Сосредоточение - Ситуация - Чакра
2. Внутренний - йоговский, быстрый – через сосредоточение на чакре,
или качествах чакры.
Сосредоточение – Чакра
Практика 20 упражнений Крия Йоги.
Теория и практика Варн.
Варны - это древняя Арийская система воспитания и духовного роста, которая актуальна и в современной жизни. Существует 4 Варны: Шудра, Вайшья, Кшатрий и Брахман – 4 ступени духовного роста, по которым мы все без исключения идём по жизненному пути.
Информация одинаково интересна и практикующим йогам, стремящимся к вершинам духовного роста, и обыкновенным людям, живущим в социуме обычной жизнью.
Полная стоимость семинара 6400 руб.
В оплату входит трёхразовое питание + проживание в двухместном номере класса «Стандарт» + занятия + аренда зала.
Оплатить лучше сразу 6400, или в два этапа: 4400 руб. как можно быстрее.
Полная стоимость семинара для тех, кто хочет проживать в номерах категории «Люкс»:
Один в двухместном «Стандарте» 7000 руб.
Вдвоём в двухместном «Полулюксе» 7500 руб. (На каждого).
Один в двухместном «Полулюксе» 8300 руб.
Вдвоём в двухместном «Люксе» 8200 руб. (На каждого).
Один в двухместном «Люксе» 9500 руб.
Что взять с собой:
1) Средства личной гигиены.
2) Тёплую спортивную одежду для бега на улице и медитаций в зале.
3) Обязательно резиновую шапочку и резиновые тапочки для бассейна. Желательно мед. справку для посещения бассейна.
4) Для сауны: простыня (халат), шапка.
5) Энтузиазм и хорошее настроение.
Приехать на место в пятницу 15 марта к ужину в 19:00.
Если будет возможность, то все желающие будут размещены по автомобилям. Проезд на место на машинах от ст. метро удобной для водителя, заранее позвонить водителю и уточнить время и место встречи. Предполагаемое время встречи - 17:00.
Уезжаем организованно, на тех же машинах в воскресенье вечером.
Проезд на личном автотранспорте:
Поворот на Малаховку с Егорьевского шоссе (P-105).
Московская область, Люберецкий район, дачный поселок Малаховка. Чайковского 23. Пансионат «Призыв» МОЭК.
Схема проезда от МКАД (Рязанский просп.)
Проезд общественным транспортом: От станции метро «Кузьминки» на маршрутном такси № 350 до станции «Малаховка» (конечная), через подземный переход налево, от остановки на маршрутном такси № 11 или 30 до остановки «Призыв» (по требованию). С Казанского вокзала электропоездом до станции «Малаховка», через подземный переход налево, от остановки на маршрутном такси № 11 или 30 до остановки «Призыв» (по требованию).
Единая справочная служба ж/д вокзалов г.Москвы (495) 266-93-33.
При необходимости звонить организаторам:
Андрей 8 916 796 44 71.
Елена 8 916 703 54 36.
Распорядок дня семинара по Йоге 15, 16, 17 марта 2013 г.
в О.Ц. «Призыв».
Пятница:
18:00 – 19:00 Расселение
19:00 – 19:30 Ужин.
19:30 – 20:30 Расселение
20:30 – 22:00 Занятия в зале.
Суббота:
7:30 – 8:00 Медитативный бег в парке.
8:00 – 9:00 Занятия в зале.
9:00 – 9:30 Завтрак.
9:30 – 10:05 Бассейн.
11:00 – 13:00 Занятия в зале.
13:30 – 14:00 Обед.
14:00 – 15:00 Свободное время. Прогулка по территории.
15:00 – 17:00 Занятия в зале.
17:00 – 19:00 Сауна.
19:00 – 19:30 Ужин.
19:30 – 20:30 Свободное время.
20:30 – 22:00 Занятия в зале.
Воскресенье:
7:30 – 8:00 Медитативный бег в парке.
8:00 – 9:00 Занятия в зале.
9:00 – 9:30 Завтрак.
9:30 – 10:05 Бассейн.
10:05 – 11:00 Сбор вещей. Подготовка к сдаче номера.
11:00 – 13:00 Занятия в зале.
13:30 – 14:00 Обед.
14:00 – 15:30 Заключительная часть. Свечка.
15:30 – 17:00 Сдать Номер. Отдать ключ администратору, отъезд.
До скорой встречи в Малаховке!
#sport #fitness #dsport #dsport_fitness #pilates
http://www.dsport.ru/