#sport #fitness #dsport #dsport_fitness
15, 16, 17 марта 2013 года был проведен Семинар - Дикшу на территории Оздоровительного Центра «Призыв» по адресу: Московская область, Люберецкий район, дачный поселок Малаховка, ул. Чайковского 23. Пансионат«Призыв»МОЭК.
О том, как проходил семинар нам рассказал тренер московского фитнес – центра Fitness Dsport (http://dsport.ru/), знаменитый йог Андрей
- Добрый день, Андрей, расскажите, пожалуйста, какова тема семинара и что изучалось на нем?
- Тема семинара "Два пути духовного роста".
Основой изучения и занятий на семинаре являются такие темы, как духовный рост в его внешнем и внутреннем проявлении, качества чакр и их потребности, два способа духовного развития – непосредственно тема нашего съезда, практика 20 упражнения Крия Йоги и теория и практика Варн.
- Расскажите подробнее об этих учениях.
- К примеру, на занятии, посвященном духовному росту, мы поговорили о чакрах, их качествах и потребностях, где примерно обсуждалось следующее:
Чакры – этажи нашего жизненного здания, каждый из нас живёт на определённом этаже. Цель каждого перерождения - освоить более высокие этажи. Они отвечают за определённые органы, тесно связаны с эндокринной и нервной системой, а через них и со всем организмом и нашей жизнью в целом.
Если духовность чакры не наработана, чакра работает в отрицательном режиме невежества, человек не ведает, что творит. При накоплении опыта раскрывается духовный аспект чакры, человек осознает и переосмысливает своё поведение.
Качества чакр и их потребности.
Муладхара: Защищённость
Свадхистхана: Репродуктивность, потомство.
Манипура: Доминирование в среде себе подобных.
Анахата: Любить и быть любимым.
Вишудха: Творчество.
Аджна: Мудрость.
Сахасрара: Просветление.
Человек раскрывается после Манипуры. До Анахаты вы лишь учитесь быть человеком. Ваши желания ни чем не отличаются от инстинктов животных.
Именно сердце является воротами в Царство Человека и открывает дорогу в Божественное. Природа ждёт от нас качественного скачка, она постоянно подталкивает к этому. Поэтому люди так беспокойны, не находят удовлетворения в своей повседневной жизни, постоянно хотят чего – то большего.
Всё дело в духовном росте, в подсознательном стремлении каждого из нас стать человеком, а став им двигаться дальше.
Как уже было сказано ранее, существует два способа духовного развития.
1.Внешний - Жизненный способ, долгий – через ситуации, метод кнута и пряника.
Сосредоточение - ситуация - чакра
2.Внутренний - Йоговский, быстрый – через сосредоточение на чакре
или качествах чакры.
Сосредоточение – чакра
Также уделили время теории и практике Варн.
Варны - это древняя Арийская система воспитания и духовного роста, актуальная и в современной жизни. Она позволяет понять, кто перед тобой и что от него можно ждать в той или иной ситуации.
Выделяются четыре Варны: Шудра, Вайшья, Кшатрий и Брахман - четыре ступени духовного роста, по которым мы все без исключения идём по своему жизненному пути.
Информация оказалась одинаково интересна и практикующим йогам, стремящимся к вершинам духовного роста, и обыкновенным людям, живущим в социуме обычной жизнью.
Всем интересно было понять, на какой ступени духовного развития они находятся, и как повысить данный духовный статус. Другими словами, как подняться выше по лестнице Варн (Каст).
- Каков был распорядок дня и проведения занятий?
- Семинар рассчитан на двое суток, заезд в пятницу к ужину. Отъезд в воскресенье вечером.
Вечернее занятие в пятницу и субботу - это мощные дыхательные практики – Бкастрика и Ананда Мандала, после которых наступает глубокий покой и тишина медитации в общем кругу. Мы сливаемся в единый организм, чувствуя не на словах, а на деле единение друг с другом и со всем сущим вокруг нас. Удивительно красивые ощущения охватывают каждого во время Дикши. Ощущаются прикосновения к Вашей голове невидимой Божественной руки, Вы раскрываетесь как прекрасный цветок, переполненный ароматом любви и истинного счастья, и случается раскрытие вашей истинной природы, вашего истинного Я.
Вечерние чаепития с песнями под гитару и вопросами - ответами по теме семинара внедрились в наше расписание спонтанно и заняли место одного из важных мероприятий. Здесь мы делимся наблюдениями, рассказываем о своих духовных опытах, помогаем разобраться с проблемами, и просто от души общаемся как одна большая, дружная семья с общими интересами и задачами.
На следующий день по расписанию в 7:30 медитативный бег «БДСиУ» в парке до 8:00.
«БДСиУ» - Бежать, Дышать, Считать и Улыбаться - наш традиционный утренний моцион. Но в этот раз был сильный гололёд и мы впервые за много лет отменили утренний медитативный бег.
Затем традиционная утренняя йога со всевозможными разминками, самомассажем, «Приветствием Солнцу», «Оком Возрождения», каждодневным обязательным йоговским ритуалом «Приветствия, Прощения, Приятия, Намерения».
Завтрак, заплыв в бассейне и снова в зал - теперь уже на углублённую по семинарскому типу Хатху Йогу с асанами, пранаямами, медитациями – два часа.
Затем обед, небольшой отдых и опять занятия в зале на 2 часа. Теоретическое занятие, на котором мы рас смотрели тему «Духовный рост в его внешнем и внутреннем проявлении».
Вечером перед ужином для любителей хорошего жара и пара – отличная сауна 2 часа.
Ужин, небольшой отдых, и снова в зал на Дикшу.
В воскресенье все по намеченному плану, интересно, что 17 марта было Прощёное воскресенье. Много говорили на эту тему, выполняли практики прощения. Умение прощать - необходимость для всех, кто движется по пути йоги и вообще по пути духовного роста.
- Чем Вам запомнился этот семинар, что необычного произошло во время его проведения?
- Йога способствует раскрытию талантов. Для примера приведу отрывок произведения нашей поэтессы – йогини Макаровой Инны.
Прощение.
Умение прощать дано нам свыше.
«Не навреди. Прости»
Господь нам говорил.
И если ты простил,
То ты услышишь биенье сердца своего в груди.
Нет боли той, которая сдавила грудь.
Глоток земной вдохнуть сполна ты можешь.
И ты живешь не вопреки, а потому…
И любишь не назло, а потому, что любишь.
- Что бы Вы хотели пожелать своим ученикам?
- Хотелось бы пожелать, в первую очередь, достижения гармонии с самим собой, близкими, постоянного духовного роста и развития. Учитесь прощать, несите добро и позитив. Ждем Вас на наших семинарах!
