15, 16, 17 марта 2013 года был проведен Семинар - Дикшу на территории Оздоровительного Центра «Призыв». Тема семинара - 'Два пути духовного роста'. Основой изучения и занятий на семинаре являются такие темы, как духовный рост в его внешнем и внутреннем проявлении, качества чакр и их потребности, два способа духовного развития – непосредственно тема нашего съезда, практика 20 упражнения Крия Йоги и теория и практика Варн.

Рукопашный бой – один из популярных отечественных видов спорта. В статье рассказывается о правилах, терминологии, методиках тренировок и соревнований. Рукопашный бой представлен в Единой Всероссийской спортивной классификации и является частью физической подготовки военнослужащих и сотрудников правоохранительных органов России. Развитием рукопашного боя в России занимается Общероссийская общественная организация 'Федерация рукопашного боя'.

15-17 марта 2013 года состоится семинар по йоге на территории Оздоровительного Центра «Призыв» в Московской области. Тема семинара - 'Два пути духовного роста'. Будут рассмотрены чакры и их качества, а также два способа духовного развития. В программе - практика 20 упражнений Крия Йоги и теория и практика Варн. Стоимость семинара - 6400 рублей, включая проживание и питание в двухместном номере класса 'Стандарт'.

BOSU - это новый вид аэробики, основанный на тренажере, который направлен на тренировку баланса и координации в сочетании с силовыми нагрузками. Занятия по системе BOSU напоминают степ-аэробику, но в них нет сложных хореографических комбинаций. Упражнения можно выполнять как на выпуклой, так и на плоской стороне тренажера, но они требуют дополнительных усилий для сохранения равновесия. При занятиях BOSU укрепляются и развиваются не только определенные группы мышц, но и уверенность в себе в различных ситуациях и позах, возникающих в жизни.

Пилатес - это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая включает в себя работу всех частей тела и упор на взаимодействие разума и тела. Уникальность техники заключается в проработке глубинного слоя мышц, что повышает мышечный тонус и делает движения пластичными. Рекомендуется совмещать пилатес с обычными фитнес-тренировками для достижения желаемого эффекта в два раза быстрее.

Аэробика - это эффективная программа в фитнес-индустрии, направленная на оздоровление организма, поддержание мышц в тонусе и сжигание жиров. Включает в себя множество различных видов упражнений, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы и ускоряют метаболизм. Рекомендуется сочетать с силовыми тренировками для более быстрого эффекта.

Фитнес - это особый вид спорта, включающий в себя различные виды физических нагрузок. В статье рассказывается о том, что такое фитнес, какие виды нагрузок бывают и как они влияют на здоровье. Также приводится список фитнес-программ, которые преподаются в клубе DSport. #sport #fitness #dsport #dsport_fitness